Mariah no Mundo

Quando comecei com o blog o intuito era ter o que fazer e me ajudar a colocar para fora minhas inquietações. Nunca imaginei que poderia ajudar tantas pessoas e nem mesmo que tantas outras poderiam se aproximar de mim. Obrigada a todos os parceiros que tem lido e comentado no blog ou nas minhas redes sociais. Aos meus amigos e profissionais que me acompanham, meu muito obrigada!!! Em 105 dias ter 10 mil visualizações me deixa muito feliz, e vem muitas outras coisas por ai!! Aguardem que teremos novidades. Mariah Aragão das Neves Teresópolis, 30 de julho de 2017.

Em minha busca por bibliografia de definição de saúde mental descubro que nem a Organização Mundial de Saúde (OMS) tem um conceito concreto definido, isso pelo simples fato de ser um equilíbrio entre físico, mental e social que vai depender de meio, cultura, qualidade de vida e tudo que gera influência na vida de um ser humano. Nos últimos anos temos visto várias pessoas famosas morrerem de overdose e suicídio, vou além, fazendo uso de drogas lícitas e ilícitas. O lícito não é só o tabaco e a bebida alcoólica, temos o abuso de fármacos como a anfetamina e suas derivadas; benzodiazepínicas; anestésicas e até inibidores de apetite como sibutramina, para fins de atingir a perfeição física e psíquica. Percebo que o meio artístico é vivido, em alguns casos, de aparências, onde o que vale é a opinião jornalística e de quem investe neste ramo. A saúde mental não está e nem chega perto de ser o foco principal ou até mesmo figurantes desse meio. Cada dia fica mais claro que a fama e a saúd

Acredito que falar de amizade vai muito além das pessoas que estão próximas diariamente de nós, muitos desses são colegas e até mesmo conhecidos. O sentido real de amizade é de quando a vida aperta e você tem com quem contar. Pessoas passam por nossas vidas: umas ficam e criam grandes laços; outras deixam marcas e se vão; e, outras simplesmente se vão. Existem aqueles que nós achamos que são nossos amigos, mas só são conhecidos, porém quando elas se vão, vemos o quão importante elas são em nossas vidas. Eu durante minha infância nunca fui de ter amigos e foi na adolescência que experimentei esse sentimento pela primeira vez com uma certa intensidade com algumas pessoas. No início da vida adulta eu tinha medo de fazer amigos e acabar passando por experiências ruins como passei na adolescência. Acredito que por causa desse medo acabei ferindo alguns e me afastando de outros, no entanto o bom Deus não nos deixa só e Ele vem a cada dia me mostrando que existe muitas pessoas import

Quando falamos de terapias a maioria das pessoas entende que deve se tratar de um psicólogo ou uma equipe orientada a me ajudar a realizar determinadas atividades. Para mim nada mais é que um universo de atividades que preciso realizar para viver melhor cada dia. Uma das grandes novidades que tenho vivido como terapia é este blog, pois muito agrada estudar e compartilhar o que vivi e vivo, lendo conteúdos diversos, pois não vou parar apenas com o blog. Tem muita gente semelhante a mim na internet. O blog começou sem pretensão nenhuma, apenas era para colocar para fora meus sentimentos, mas tem muita gente que lê e se identifica, que pede conselhos, que me olha com novos olhos, pois me expus e acabo ajudando com minha especialização. A pós em Educação Especial e Inclusiva tem me ajudado bastante a viver este tempo novo.  Outra terapia que gosto de gastar o meu tempo é tocar violão e cantar, até compramos uma guitarra rosa linda. A música em si me encanta e me faz relaxar, ajuda a d

Não se preocupe que não foi, mas sim uma história de vida que passei e que durante muito tempo foi o meu principal questionamento. Quando pensei em me suicidar pela primeira vez, tinha 14 anos, e foram muitas vezes, apenas que me recordo foram mais de 150 oportunidades reais que o pensamento se tornou forte. O suicídio não é só chegar as vias de fato, mas o pensar e atentar contra a própria vida. Algumas vezes escuto que a pessoa está querendo chamar a atenção ou que é frescura. Muitas vezes pedia a Deus que eu morresse logo, pois eu não tinha o menor valor e só dava trabalho e preocupação. Muitas pessoas diziam que eu era um prejuízo para os meus avós, que era um encosto na vida dos outros. Em 2009 eu pensei em suicídio praticamente o ano inteiro, no entanto, me faltava coragem. Em 2013, após um surto eu tomei a tal coragem e fui a caminho do Vale da Lua e da caixa d'água da CEDAE, tirei tudo do bolso, tudo de mais importante estava na casa da minha avó, e fui concluir o

Acredito que todos nós um dia conviveu com alguma pessoa que só a colocava para baixou ou estava sempre torcendo para seus planos sempre darem errados. O mais complicado é identificar a pessoa, pois pode ser: arrogante, manipuladora, invejosa, mentirosa, negativa, vítimas, gananciosa, fofoqueiras, que te julgam e sem caráter.  O que é mais interessante neste caso, é o fato desta pessoa sempre querer estar por perto, fazendo-se de boazinha e grande conselheira.  Na minha família sempre fui feita de bode expiatório, até o fato dos meus avós envelhecerem foi posto em minha conta, por eles terem me criado. A depressão da minha avó foi posta em minha conta por eu ter me casado. Alguns amigos me criticavam por fazer Jiu-Jitsu ou por jogar futebol, pois eram coisas de meninos. Por ser muito hiperativa era criticada pelos amigos por não conseguir focar nas atividades. Com a ajuda do meu psicólogo, percebi que este papel não era meu e que eu tinha que me livrar das pessoas tóxicas, mesmo